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Séances tarifs et témoignages

 

Les séances se déroulent en 3 temps dans la bienveillance et sans jugement :

 

  •  Je suis à l'écoute de vos besoins et de vos attentes : vous avez un temps de parole conséquent pour clarifier votre objectif, la parole étant libératrice !  

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  • On y va, pour la mise en pratique, guidés par ma voix, selon vos besoins identifiés :  techniques de sophrologie : respiration consciente, détente musculaire, relaxation dynamique, visualisation positive, méditation

        et/ou Hypnose,  auto-massage, E F T, Fleurs de Bach.

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  • Un temps de parole et d’écoute sur le vécu de la séance.

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Vous aurez des enregistrements de certaines séances.

 

Aucune tenue vestimentaire particulière n’est requise, être simplement à l’aise.

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 En tant que thérapie brève, il faut compter en moyenne entre 8 à 10 séances

de sophrologie (bimensuelles les 2 premières séances) en fonction du protocole personnalisé qui sera établi.

 

Séance individuelle (1h - 1h15) pour un accompagnement personnalisé, au tarif de 50 €

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Séance individuelle en vidéo par SKYPE (45 mn), au tarif de 45 €

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Séance individuelle enfant de 6 à 10 ans (45mn - 1h ) , au tarif de 45 €

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Ateliers thématiques (2h) sur devis, pour Mutuelles, Entreprises, Médiathèques ...

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Les champs d'application de la sophrologie au travail sont nombreux : gérer le stress, les émotions ; prévenir le burn-out ; développer la confiance en soi, renforcer l'adaptabilité, développer les facultés de concentration; prévenir les troubles musculo-squelettiques et les risques psychosociaux ; permettre le lâcher-prise.

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Certaines mutuelles remboursent maintenant les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de la vôtre. 

 

 

Voici quelques extraits de témoignages récurrents

"J’ai partagé une belle rencontre et une belle expérience. Carolina de Franco m’a donné de précieuses clés qui m’ont aidée à dépasser mes problématiques personnelles avec douceur, passion et bienveillance." - H.J.

 

 

"A la suite d’un Burn-out, Carolina De Franco m’a accompagnée pendant 5 séances. Avec son expérience de sophrologue et d’hypnotherapeute , elle transmet de nombreux outils pour mieux vivre et dépasser ses difficultés." - O.G

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