Séances tarifs et témoignages

 

Les séances se déroulent en 3 temps :

 

  • Un temps d’écoute de vos besoins et de vos attentes lors de la première séance, puis lors des séances suivantes,
    de votre vécu sur les entrainements effectués,

  • Un temps de pratique avec des exercices basés sur la respiration
    consciente, la détente musculaire et la visualisation positive, la méditation

  • Un temps de parole et d’écoute sur le vécu de la séance.

 

Aucune tenue vestimentaire particulière n’est requise, être simplement à l’aise.

 En tant que thérapie brève, il faut compter en moyenne entre 8 à 10 séances

de sophrologie (bimensuelles les 2 premières séances) en fonction du protocole personnalisé qui sera établi.

 

Séance individuelle (1h - 1h15) pour un accompagnement personnalisé, au tarif de 50 €

Séance individuelle enfant de 6 à 10 ans (45mn - 1h ) , au tarif de 35 €

Ateliers thématiques (2h) sur devis, pour Mutuelles, Entreprises, Médiathèques ...

Les champs d'application de la sophrologie au travail sont nombreux : gérer le stress, les émotions ; développer la confiance en soi, renforcer l'adaptabilité, développer les facultés de concentration; prévenir les troubles musculo-squelettiques et les risques psychosociaux ; permettre le lâcher-prise.

Certaines mutuelles remboursent maintenant les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de la vôtre. 

 

 

Voici quelques extraits de témoignages récurrents

«  je ne m’attendais pas à ce que cela se passe aussi bien » (12 ans)

 

« je n’ai plus de vertiges » (12 ans)

 

« le bébé s’est bien retourné » (32 ans)

 

 

« mes collègues ont remarqué un changement, je suis plus sereine » (52 ans)

 

« j’ai l’impression de revivre.» (75 ans)

 

«votre aide m’a été précieuse pour vivre sereinement mes 2 mois de traitement de radio thérapie » (75 ans)

© Carolina de Franco. 

 Photographes Michel Dien et Bruno Labarre

  • b-facebook