Qu'est-ce que l' E F T ?
Une Technique psycho-énergétique de libération d'émotions négatives
E pour Emotional
F pour Freedom
T pour Techniques
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Qui trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise, vulgarisée dès 1990.
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Le but est de vous aider à vous libérer d'un blocage énergétique ancien (enfance) ou récent dû à des émotions négatives, un traumatisme, une peur, afin de rétablir une circulation énergétique optimale dans le corps.
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Il s'agit de se concentrer sur l'émotion négative SANS LA FUIR, sur ce que vous ressentez, et de tapoter avec les doigts certains points du corps en y associant la parole sur un évènement précis.
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Après avoir rencontré cette méthode il y a 8 ans, l'avoir expérimentée en atelier, je me suis aperçue qu'elle peut vraiment améliorer l'accompagnement des personnes en souffrance, je me suis donc formée en 2018.
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Associée à l'hypnose et à la sophrologie, elle apporte une aide efficace tout en étant ludique, sur le traitement de certains traumatismes, les phobies, stress, anxiété, peur de parler en public...
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L'E F T a l'avantage de se pratiquer en auto traitement pour des évènements négatifs mineurs. Effets secondaires inexistants.
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